co daje

Czytałam trochę forum i wydaje mi się że dawanie tłuszczu w okołotreningowe posiłki jest nie potrzebne. Ponoć najważnijszy jest cały bilans. Czytałam również ze węglowodanów na noc sie nie daję tylko białko + tłuszcz . Tak mi tez doradził chłopak który ogólnie pomaga mi z to wszystko ogarnąć:-) Czyli powinnam w każdy posiłek dodać tłuszcze? Tak [...]

[...] warzywa: pomidor, kalafior, brokól, cebula, pieczarki, cukinia, ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/209d0511b7d74decad544db51dfd2710.jpg Zrobiłam też dzisiaj callanetics, wrażenia? Fajne:-P. Co prawda z niektórymi ćwiczeniami miałam problem (rozciągnięta to ja nie jestem:))) ale daje rade. Zmieniony przez - motykecd w dniu 2013-04-09 14:08:28

[...] było niż ropziętki}:-(, stąd ten mniejszy ciężar 4. ostatnia seria ciężka 5. bardzoo ciężko 6. coś mi osłabł mój bajceps%-) 7. ok 8. ciężko, dość sie ślimacze z tym ale daje rade 9. ok, ale progresu nie będzie szybko - następne jest 30kg 10. spróbowałam powalczyć w ostatniej z 80kg - :)) smich na sali, z 2 razy zrobiłam, takżę tutaj mogę co [...]

[...] 80kg dalej jest za dużo, ale będę z tym coś kombinować bo już mnie stresuje ten zastój 11. jw tyle że z 70 kg 12. W ostatniej serii muszę troche się wspomagać rękami, ale daje rade 13. Wypady mnie masakruja %-) I wymiary: Możliwe że wpływ ma to że jestem przed @, tzn teoretycznie tak mi wypada że powinnam dostać na dniach ale jak to będzie w [...]

[...] tłuszczy. Nie będę się wygłupiał z CKD przy moim BF bo to całkowicie mija się z celem jak mówisz jak będę miał 12% będę się martwił póki co samo wyrzucenie syfu z miski daje zaj***** efekty. Wrzucam przykładową miskę, jak komuś się będzie chciało niech rzuci na to okiem. Posiłek 1 5 jaj i warzywa Posiłek 2 (właściwie przekąska) Owoce w [...]

[...] lewy czy jest prawidłowy zakres ruchomosci, opor koncowy i zbadać stan napiecia mięsniowego ewentualnie zastosować techniki mobilizacji stawów Panie Piotrze tą wypowiedzią daje mi Pan cień nadzieji ze bedzie dobrze, ale.... ...myśli Pan że terapeuta manualny (spec. od Kaltenborna- tylko taki jest u mnie w miescie) będzie wiedział o co chodzi? I [...]

[...] klubie z prawdziwego zdarzenia.moge cie zapewnic z wlasnego doswiadczenia ze tak przygotowuja sie bokserzy przed sezonem startowym w okresie kiedy robia sile i wytrzymalosc. daje duzo do myslenia twoj rozklad treningow,caly rok tak cwiczysz 3 razy karate,3 razy silownia i 2 razy treningi kondycyjne(co tak na prawde nic mi nie mowi).cwiczysz dwa [...]

[...] czy wziąleś dwie - paa... przecie wziąlem, w chuya bym cię nie robił - no... mam nadzieję że wątroby mi nie wy***ie - nic ci nie wy***ie, zobaczysz za tydzień wchodzę na _______ daje soga jak ktos zgadnie: 1. co jedli: c) testosterol +++ 2. ile mieli lat d) 15 - 16 +++ 2. na co rzekomo miał wejsc jeden z rozmówców a) na wagę +++ pozdr

[...] była ustawiona w rogu sali, okna były z tyłu za ławką i po jej lewej stronie. Złapałem sztangę i tak jakoś bujnęło w lewą stronę i... uderzyłem sztangą o ławkę. Teraz wydaje mi się to śmieszne, ale wtedy byłem nieźle wystraszony. 2)Podczas mojej drugiej wizyty na tej siłowni(jakaś pechowa dla mnie była), chciałem robić wyciskanie francuskie [...]

[...] z treningiem tricepsa bo najwyczajniej mnie boli. Tak mięsień jak i przyczepy na około+ do tego łokieć. Wiem że "no pain, no gain" ale dochodzę do momentu gdzie trening nie daje mi tej przyjemności tylko przynosi wkurzający ból, a wykonując kolejne powtórzenia myślę o tym, że boli zamiast skupić się na mięśniu. Reasumując jestem mega zadowolony [...]

[...] co godzinę pomachać rękami bo drętwieją okropnie. Zmniejszyłem dawkę na 20mg może będzie lepiej. A reszta hula elegancko. DD się już chyba rozkręciła, plus ostatnie parę dni daje 20mg metki 90min przed treningiem (czyli w sumie codziennie \-)) Nabicie eleganckie, siła w górę. Waga za duża, bo 95 ale pas ciągle poniżej 90 to się nie martwię :-D

No i jest reszta badań jest. Przyznam że ku mojemu zaskoczeniu MK-677 nawet przy tych 10mg coś tam daje. Patrząc długo terminowo to mój żenująco niski (łamane przez brak) GH podskoczył, IGF-1 jest dalej ponad normą i oczywiście więcej niż było. Z GH to oczywiście może być przypadek bo badanie robione trochę później niż dwa poprzednie. Nie znajduje [...]

Nic konkretnego . Głupotki jak ja to mowie . Tez je kupuje , bo na opakowaniu jest napisane , na lepszy sen . Odporność , przemęczenie , oczyszczanie itd . Smakują jak jakieś ziółka , zawsze jest co do kubka wrzucić i zalać . Czy to coś daje sam nie wiem , ale kupuje Haha

[...] dam sobie dla odmiany tego propa tak ze 150mg eod I do lecę mastera z BM po 100mg eod, ale on jadnak mi nie leży bo coś dupka boli I to jednak po nim. Cały czas ta dd daje po 500mg z vertexu. Ale to ostatni raz chyba dd, bez sensu mi było odstawić na te 5-6. Jadnak następny raz będę npp dawał. Ale mnie ten Helios ciekawi. Nie ma go na [...]

[...] dam sobie dla odmiany tego propa tak ze 150mg eod I do lecę mastera z BM po 100mg eod, ale on jadnak mi nie leży bo coś dupka boli I to jednak po nim. Cały czas ta dd daje po 500mg z vertexu. Ale to ostatni raz chyba dd, bez sensu mi było odstawić na te 5-6. Jadnak następny raz będę npp dawał. Ale mnie ten Helios ciekawi. Nie ma go na [...]

[...] nie modne i bede bil caly czas. Wczesniej przy zwiekszaniu dawki kierowalem sie tym czy sajdy sa do akceptacji. Jak teraz to rozegrac madrze na pare tygodni??? - od wczoraj daje tez chyba ni w piczke ni w oko Tiromel. Dalem po 25mcg nie wiem czy to ma sens czy od razu po 50mcg? Skontrolowac czy w ogole dziala i jak bede mogl 02.04. A no i [...]

Ja nie używam w ogóle soli . Odzwyczaiłem się . Tyle co jest w produktach . Sam nie daje w ogóle . 0

[...] śródmiąszowe zapalenie płuc. Doktorek twierdzi, że się nie wyleczylem z zapalania oskrzeli co w marcu miałem i takie to powikłania. Wymęczony chodzę strasznie bo kaszel nie daje ani funkcjonować, ani spać. Po tym sambutanolu trochę się uspokoiło. Faktycznie mogłem nie poznać, że wtedy sie nie wyleczyłem. Wpadł Helios i trenik to mogło mnie na [...]

Hct i Hemoglobina ok, to daje tak profilaktycznie. Od paru tygodni lecę co drugi dzień 4-5 serii wspieć po kilkadziesiąt powtórzeń plus diosmine. Najmierw 3000 teraz 1000. No i mam znaczna poprawę. Przestały, mimo gorąca mi te giry pchnąć wreszcie, nie mam też nowych ognisk martwicy.

[...] lazimy i to pewnie tez robi swoje. Wziolem troche tej turki i oddalem. Pyerdole... Na zdrowie mi ona nie wyjdzie %-) Zeby w miare zgadzala sie ilosc anaboli po odjeciu trena daje po prost 500mg testa (enan Wellona) week i tyle. IMO to najzdrowsze wyjscie. T3 wzroslo do 25mcg, na napady glodu leci SX. GW dojadam ostatki po 20mg. Wbilem 60iu GH po [...]